結婚して子供が出来て…周りから見れば幸せそうに見えますが、見た目とは裏腹に主婦は寂しく孤独を感じることも少なくないのです。
正直なところ家族の中で一番の被害者は主婦で、目に見えないストレスは想像を絶するものがあるんですよね…。
このコンテンツによって、主婦の方が日々の生活にメリハリを付け、少しでも幸せを感じることができるようになれば幸いです。
主婦はなぜ孤独や寂しさを感じてしまうのか？
普段から一人で寂しさを感じている人は多いけど、主婦の寂しさや孤独感はその比ではないことを世間の多くは知る由もありません。
特に結婚して専業で主婦をやっている人は、結婚生活が始まると当時に、孤独感が徐々に進行し、気づけば奈落の底に落ちるだけ落ちてしまうのです。
なぜ主婦はこんなにも苦しいものなのでしょうか？
ケース1)家庭崩壊？結婚後に冷たくなった夫
最近、夫との会話が少ない…。
子供が出来て夫が冷たくなった…。
交際当初や結婚当初はあんなにも優しかったのに気づけば夫が冷たくなっていた…そんな主婦の人たちの声が多く聞かれます。
二人で生きていくと人生の決断をしたにも関わらず、結婚前と比べて夫の態度が冷たくなるなんて本当に寂しいことですよね(+_+)
特に会話がなくなると結婚した意味まで分からなくなり、最悪のケースでは離婚も考えなくてはいけなくなります。
夫とはまず、しっかりと向き合い話をする機会を持つことから始めていきましょう。
話し合いが出来ないようなら、誰かに間に入ってもらうことも有効な手段です。
最悪は調停になりますけどね…。話し合わない夫が悪いのです。
ケース2)家事をするのが当たり前！そんな考えが主婦を苦しめる
日本の社会では昔ながらの考え方が今も残っていてっています。
妻は家事をするのが当たり前！
家庭を守るのが当たり前！
そんな考え方がまだまだ日本には色濃くあります。
確かに、サラリーマンの夫は家を留守にすることから、妻に家事をお願いすることなりますが、それにしても感謝の気持ちくらい示して欲しいものですよね。
「ありがとう」の一言だけでも妻はかなり救われるのに、何にも分かっていないのが典型的な日本男子です(-_-)
ケース3)夫の育児放棄。子供の面倒は妻に任せっきり
子供が出来てから夫の態度が急に変わってしまったという家庭も少なくありません。
本来、育児は夫と妻二人でするのが当然のことで、妻に子供の面倒を任せっきりにするのはとんだ間違えです。
仕事が忙しいからなんて言い訳をするのもまた腹が立つところですね。
実際にはサラリーマンの仕事よりも妻の家事や育児の方が大変なんですけど…分かってないんでしょうね。
子供が小さいと、睡眠不足なんて当たり前、２４時間フルで働いているのが母親です。
育児ノイローゼによる児童虐待などのニュースをたびたび見かけますが、夫の責任は重大で、決して妻だけが悪いわけじゃないことをもっと伝えて欲しいですね。
ケース4)専業主婦は社会から完全に隔離されてしまう
仕事もしていない専業主婦の孤独感は更に深刻です。
ずっと家に閉じこもっている主婦は、社会から完全に隔離された存在で、専業主婦に一度なってしまうと再就職も厳しいのが現実にあります。
世間からは「専業主婦は時間もたっぷりあって暇でいいよね」そんなことを言われることもあります。
２４時間、暇なんてないよ！そんな主張も世間には永遠に届かないんでしょうね…。
ケース5)世間体と現実のギャップに苦しむ主婦
結婚して子供が出来て、周りから見れば幸せを形にしたような家族だと思われてしまいますが、実際はそんなことはありません。
確かに、幸せを感じることもありますが、自分が不幸だと思っている人の方が多いのではないでしょうか？
結婚していない独身の時の方が幸せだったと多くの主婦が考えるのは、それほど主婦の孤独感、淋しさの闇が深いからに他ならないのです。
主婦必見！孤独感や寂しさを解消する３つの方法
孤独を解消する方法は色々あるかもしれませんが、実際には孤独を解消することは容易なことではありません。
実際には実現不可能な解消法も多く、現実問題、淋しさを紛らわす孤独を解消するのは至難の業です。
そのことを頭の片隅に置いて、以下の解消法を読んでみてください。
どれも明日から始めることが出来るものばかりなので、ぜひ一つでも主婦生活に取り入れてみてくださいね^^
解消法①：誰からも干渉されない自分だけの時間を持つ
主婦はとても忙しく、主婦業は毎日、そして永遠に続いていくことから嫌気がさしてしまいます。
変わり映えの無い同じような毎日が女性を苦しめているのです。
何のために主婦しているのか分からなくなっている人におすすめしたいのが、自分の時間を持つことです。
忙しく自分の時間なんて作れないと思うかもしれませんが、まずは１０分でも良いので自分だけの時間を確保してみてください。
最初は１０分しか作れなかった自分の時間も、次第に時間を作るコツを掴んで、１時間以上も自分だけの自分を作れたりします。
やりたくないもの、やらなければいけないことを１日の最初の方にしておいて、料理などは冷凍保存やキッチン器具をフル活用して時間短縮に努めていきましょう。
必ず自分だけの時間は作れるはずです(*'▽')
ただ、自分の時間が作れても何をしていいのか分からない人もいるかもしれません。
そんな人にオススメなのが読書です。
コレ本当です！読書をすると豊かになれる
読書をすることで自分の可能性を拡げることができます。
人の人生は平均すると約８０年です。
人一人の人生の中で、様々な人との出会いや経験値というのは思っている以上に限定的です。
でも、本を読むことで、現実では決して不可能なほどの多くの経験を疑似体験することができます。
また、著者の考え方に触れることであなたの可能性は無限に拡がっていきます。
もしあなたが自分のことを孤独な存在だと思っているのであればなおさら、読書の効果が期待できますよ。
自分が少しでも興味を持ったものでぜんぜん構わないので、ぜひ今日から読書はじめることをおすすめします^^
解消法②：仕事、アルバイト、パートを始める
結婚を機に仕事を辞めた人も多いかもしれませんね。
一度辞めた職場に復帰したいと考える女性も多いですが、実際に復帰する人は少ないです。
ブランクが空くことで仕事が出来るのか不安になったり、再雇用してくれるかの問題もあります。
思い切って全く別の職種にチャレンジしてみるのもいいでしょう。
主婦におすすめのお仕事を以下で紹介していきますね！
主婦におすすめのお仕事「在宅ワーク」
主婦に人気があるのが在宅ワークです。
普通のパートやアルバイトでは職場に行かないと仕事はできませんが、自宅にいながら家事や育児の合間に仕事が出来る在宅ワークであれば隙間時間を有効に使うことが出来ます。
「在宅ワークって逆にストレスになりそう…」そう考える人もいるかもしれません。
でも直接的な関わりはなくても、結構な人と関わるお仕事なんですよね。
インターネットの目覚ましい発達のおかげで、WEBライターのお仕事が急増していて、主婦の方にはかなりおすすめですよ。
ただし、初めの一歩を踏み出すのが案外難しく、独学だと途中で挫折することの方が多いです。
また、ワンクリックだけで！や、スマホを操作するだけで！などの副業関係には決して騙されないようにしてください。
スキルを身に付けていない人が簡単に稼げるなんてことは絶対にあり得ません。
ライターで稼ぐノウハウが凝縮された講座があるので興味がある方は試してみてくださいね。
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今どき主婦の稼ぎ方！「在宅WEBライターのライティング講座」
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解消法③：マッチングサイトで人と繋がりを持つ
主婦の悩みの一つが、話し相手がいないことです。
夫は仕事で日中は家にいない、せっかく帰ってきても会話がないのじゃ話す相手がいませんよね。
そんな主婦に人気があるのが、“マッチングサイト”です。
マッチングサイトだからといって、絶対に会わなければいけないなんてことはありません。
メールやチャットで話をするために使っている主婦層も多いです。
マッチングサイトの登録、利用は女性なら無料のところも多く、お金をかけずに人とコミュニケーションが取れます。
日々のストレス発散にも持ってこいなんですよね(*'ω'*)
中でも会員数が多く、新規登録者も多いPCMAXはイチオシですよ♡
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PCMAXでママ友、趣味友、メル友を作る
マッチングサイトでは、匿名で様々な友達を作ることが可能です。
ママ友、趣味友、メル友、色んな友達を作れるので、外にあまり出ない主婦にはかなり使えます。
通常、マッチングサイトは異性とだけやり取りをする前提でサイトが設計されています。
でもPCMAXは同性の友達ともやり取りが出来るので友達が欲しいママには最適ですよ。
同じような悩みを抱えているママ友と交流を深めることもできるため、使い勝手は十分ありますね^^
PCMAXでマイルを貯めて豪華景品をゲット
PCMAXでは他のマッチングサイトにはないマイレージが存在します。
マイルを貯めて、コスメなどの豪華景品をゲットすることができるので、やりがいもあります。
使えば使うほどマイルは貯まっていくので、自分へのご褒美をぜひゲットしてくださいね♪
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主婦の孤独感、寂しさ解消法まとめ
主婦は見た目以上に孤独や寂しさを感じてしまうものです。
自分だけが苦しんでると思わずたくさんの人が同じように悩んでいることをまずは認識していくことも大切なことです。
寂しさを解消するには、勇気を出して前進するしかありません。あなたの少しの勇気が未来を変えていくのです。
主婦の孤独感、寂しさ解消する方法がいくつかあります。
- 自分だけの時間を作る
- 仕事を始める
- マッチングサイトで人と繋がる
「ウサギが寂しいと死んじゃうんだよ」とはよく言われますが人間も同じです。
決して一人で思い悩まないでください。
あなたが一生懸命頑張っている限り、あなたを応援してくれる人は必ず現れます^^
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